Мы даём друг другу поглаживания. О том, что это такое и зачем — в этом посте.
Термин «поглаживание» придумал Эрик Берн. Под поглаживанием он подразумевает «единицу признания», то есть любое проявление того, когда человека заметили. Поэтому поглаживания бывают позитивными или негативными — в зависимости от того, какие чувства они вызывают у того, кто это поглаживание получает.
Человек — существо социальное, поэтому поглаживания необходимы для выживания. Но что же делать, если позитивные поглаживания недоступны? Тогда человек стремится получать любые поглаживания, даже негативные: это в любом случае поддерживает жизнь. По словам Клода Штайнера, когда нет питьевой воды, человек готов пить грязную, только бы выжить (именно этим можно объяснить ситуации, когда человек как будто нарочно «нарывается на скандал»: он уже отчаялся получить позитивное поглаживание, и пусть его отругают, обзовут и унизят — главное, что его вообще заметили, что он не пустое место!). Но согласитесь, что чистая питьевая вода всё же лучше и полезнее для здоровья?
Поглаживания могут быть вербальными (словесными) и невербальными (взгляды, жесты, объятия и т. д.), условными (за какую-то заслугу — например, выполненную работу или достижение) и безусловными (просто за то, что человек есть, его приятно видеть, ему рады).
Однако в обществе существуют законы экономии поглаживаний, которые внушаются ребёнку с самого раннего детства. С помощью этой экономии легко контролировать других людей: будешь хорошо себя вести - получишь поглаживание, а иначе не получишь (будешь послушным ребёнком — мама будет тебя любить).
1. Не давай поглаживаний, когда тебе хочется ими с кем-то поделиться. Люди не могут просто так, по своему желанию, выражать другим свою любовь и симпатию. Например, поглаживания могут быть разрешены только внутри семьи, а от посторонних их принимать нельзя. Или нельзя принимать поглаживания женщинам от мужчин или мужчинам от женщин, если они не родственники. От человека своего пола поглаживания тоже принимать не стоит — сочтут за проявление гомосексуальности... В общем, только жене от мужа — и то не просто так, а за кастрюлю борща: чтобы стимул был и дальше этот борщ варить!
2. Не проси поглаживаний, когда они тебе нужны. Помните у Булгакова: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!»? А помните, в чьи уста автор вложил эту фразу? То-то и оно...
3. Не принимай поглаживаний, когда хочешь их принять. Надо же быть скромным! И вообще это не твои заслуги, просто случайно получилось... А ещё правильнее сказать: «Ну что ты... Это всё только благодаря тебе!» То есть поглаживание непременно нужно вернуть обратно. Помните мультик про мартышку, которой нельзя было просто съесть подаренный банан, а следовало обязательно отдать другому, даже если самой очень хочется?
4. Не отказывайся от поглаживаний, когда они тебе не нужны или не нравятся. В первую очередь на ум приходят ситуации, когда человек устаёт от комплиментов в свой адрес, например, за внешность, тогда как ему хочется, чтобы оценили его заслуги, ум, таланты... Но мы же помним, что поглаживания могут быть и негативными? Это означает, что нельзя отказываться от ненужных советов, критики (как необоснованной так и вполне конструктивной, но в данный момент непрошеной). Не зря же расхожей стала фраза: «Скажи спасибо, что я вообще на тебя внимание обращаю!»?
5. Не давай поглаживаний самому себе. Самопоглаживание, то есть признание человеком для самого себя своих заслуг, своей значимости в мире, самого факта того, что раз ты живёшь на свете — это уже замечательно и здорово, — это самое страшное для манипулятора. Теми, кто даёт поглаживания сам себе, очень сложно управлять извне, а значит, самопоглаживания объявляются вне закона и называются страшным словом «хвастовство».
Но мы же не собираемся друг другом манипулировать, правда? Так давайте поглаживать друг друга - просто так! Вербально и позитивно, условно и безусловно!
Ещё раз: в данном сообществе мы просим и даём исключительно позитивные поглаживания. Вербальные, поскольку здесь всё же текстовый формат. А вот условные или безусловные — это уже кто как попросит.
И правила экономии поглаживаний у нас не действуют! Вы можете, не стесняясь, хвалить себя, хвастаться и просить других присоединиться к вашей самопохвале. Вы можете просить поглаживаний и давать их другим, если хочется. Вы имеете полное право не принимать тех поглаживаний, которые вам не нравятся (и не доказывать своё право на отказ от таких поглаживаний)
Здесь вы можете быть свободными людьми!
Термин «поглаживание» придумал Эрик Берн. Под поглаживанием он подразумевает «единицу признания», то есть любое проявление того, когда человека заметили. Поэтому поглаживания бывают позитивными или негативными — в зависимости от того, какие чувства они вызывают у того, кто это поглаживание получает.
Человек — существо социальное, поэтому поглаживания необходимы для выживания. Но что же делать, если позитивные поглаживания недоступны? Тогда человек стремится получать любые поглаживания, даже негативные: это в любом случае поддерживает жизнь. По словам Клода Штайнера, когда нет питьевой воды, человек готов пить грязную, только бы выжить (именно этим можно объяснить ситуации, когда человек как будто нарочно «нарывается на скандал»: он уже отчаялся получить позитивное поглаживание, и пусть его отругают, обзовут и унизят — главное, что его вообще заметили, что он не пустое место!). Но согласитесь, что чистая питьевая вода всё же лучше и полезнее для здоровья?
Поглаживания могут быть вербальными (словесными) и невербальными (взгляды, жесты, объятия и т. д.), условными (за какую-то заслугу — например, выполненную работу или достижение) и безусловными (просто за то, что человек есть, его приятно видеть, ему рады).
Однако в обществе существуют законы экономии поглаживаний, которые внушаются ребёнку с самого раннего детства. С помощью этой экономии легко контролировать других людей: будешь хорошо себя вести - получишь поглаживание, а иначе не получишь (будешь послушным ребёнком — мама будет тебя любить).
Запреты, ведущие к экономии поглаживаний:
1. Не давай поглаживаний, когда тебе хочется ими с кем-то поделиться. Люди не могут просто так, по своему желанию, выражать другим свою любовь и симпатию. Например, поглаживания могут быть разрешены только внутри семьи, а от посторонних их принимать нельзя. Или нельзя принимать поглаживания женщинам от мужчин или мужчинам от женщин, если они не родственники. От человека своего пола поглаживания тоже принимать не стоит — сочтут за проявление гомосексуальности... В общем, только жене от мужа — и то не просто так, а за кастрюлю борща: чтобы стимул был и дальше этот борщ варить!
2. Не проси поглаживаний, когда они тебе нужны. Помните у Булгакова: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!»? А помните, в чьи уста автор вложил эту фразу? То-то и оно...
3. Не принимай поглаживаний, когда хочешь их принять. Надо же быть скромным! И вообще это не твои заслуги, просто случайно получилось... А ещё правильнее сказать: «Ну что ты... Это всё только благодаря тебе!» То есть поглаживание непременно нужно вернуть обратно. Помните мультик про мартышку, которой нельзя было просто съесть подаренный банан, а следовало обязательно отдать другому, даже если самой очень хочется?
4. Не отказывайся от поглаживаний, когда они тебе не нужны или не нравятся. В первую очередь на ум приходят ситуации, когда человек устаёт от комплиментов в свой адрес, например, за внешность, тогда как ему хочется, чтобы оценили его заслуги, ум, таланты... Но мы же помним, что поглаживания могут быть и негативными? Это означает, что нельзя отказываться от ненужных советов, критики (как необоснованной так и вполне конструктивной, но в данный момент непрошеной). Не зря же расхожей стала фраза: «Скажи спасибо, что я вообще на тебя внимание обращаю!»?
5. Не давай поглаживаний самому себе. Самопоглаживание, то есть признание человеком для самого себя своих заслуг, своей значимости в мире, самого факта того, что раз ты живёшь на свете — это уже замечательно и здорово, — это самое страшное для манипулятора. Теми, кто даёт поглаживания сам себе, очень сложно управлять извне, а значит, самопоглаживания объявляются вне закона и называются страшным словом «хвастовство».
Но мы же не собираемся друг другом манипулировать, правда? Так давайте поглаживать друг друга - просто так! Вербально и позитивно, условно и безусловно!
Ещё раз: в данном сообществе мы просим и даём исключительно позитивные поглаживания. Вербальные, поскольку здесь всё же текстовый формат. А вот условные или безусловные — это уже кто как попросит.
И правила экономии поглаживаний у нас не действуют! Вы можете, не стесняясь, хвалить себя, хвастаться и просить других присоединиться к вашей самопохвале. Вы можете просить поглаживаний и давать их другим, если хочется. Вы имеете полное право не принимать тех поглаживаний, которые вам не нравятся (и не доказывать своё право на отказ от таких поглаживаний)
Здесь вы можете быть свободными людьми!
-
-
01.05.2019 в 16:20Спасибо автору теории поглаживаний и вам, что претворяете ее
-
-
01.05.2019 в 16:34-
-
01.05.2019 в 16:48Не отказывайся от поглаживаний, когда они тебе не нужны или не нравятся. - было в жизни такое, когда от невербальных буквально на люстру лезть хотелось, а вербальных не хватало просто катастрофически. Теперь чувак меня считает нелюдимой.
-
-
01.05.2019 в 16:55Эрик Берн и Клод Штайнер жили, живы и будут жить! Ура, товарищи!!! Мир, май, транзактный анализ!
было в жизни такое, когда от невербальных буквально на люстру лезть хотелось, а вербальных не хватало просто катастрофически. Теперь чувак меня считает нелюдимой.
А попросить запрещала теория экономии поглаживаний...
-
-
01.05.2019 в 17:10Как же так, мол, тут мы тебе внимание и свое мнение, а ты тут нос воротить. ..
-
-
01.05.2019 в 17:19-
-
01.05.2019 в 17:39А если ты вовсе от предложенной жратвы отказался, то совсем жуть.
Совсем неуправляемый и независимый. Как с таким жить
-
-
01.05.2019 в 21:34-
-
01.05.2019 в 21:43akiokocoon13, а потом получается как в истории про хлебную корочку и мякиш:
читать дальше
-
-
01.05.2019 в 22:38-
-
01.05.2019 в 22:43-
-
01.05.2019 в 22:46-
-
01.05.2019 в 22:56-
-
01.05.2019 в 23:04-
-
01.05.2019 в 23:13